Suivez vos entraînements avec ZeGym ! Notez, trackez et optimisez vos séances pour booster votre progression.
ZeGym est loutil indispensable pour tous les passionnés de musculation et de fitness. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, suivez chaque détail de vos séances et atteignez vos objectifs de progression.
Fonctionnalités principales :
- Suivi détaillé des séances de musculation : Enregistrez chaque exercice, poids, série, répétition et ressenti. Gardez une trace précise de vos séances dentraînement pour mieux analyser et améliorer vos performances.
- Graphiques de progression : Visualisez vos progrès avec des graphiques clairs et détaillés. Suivez lévolution de vos performances pour chaque exercice et muscle travaillé.
- Notes et ressentis : Ajoutez des notes personnelles à chaque séance pour garder en mémoire vos sensations et ajuster vos prochains entraînements.
- Récapitulatif des séries par muscle : Consultez un résumé de vos séries pour chaque groupe musculaire. Identifiez vos points forts et vos axes damélioration.
- Volume total par séance : Calculez le volume total soulevé à chaque séance pour mieux comprendre lintensité de vos entraînements.
- Création et suivi de programmes dentraînement : Personnalisez vos programmes et votre routine en fonction de vos objectifs. Que vous soyez en phase de prise de masse, de sèche ou de maintien, ZeGym vous aide à rester sur la bonne voie.
- Enregistrement des meilleurs records personnels (RP) : Notez vos records personnels et travaillez à les dépasser. Rien nest plus motivant que de battre ses propres records !
- Notifications push motivantes : Recevez des rappels pour vos séances, des encouragements pour rester motivé et des notifications pour suivre vos progrès. Ne manquez jamais une séance et gardez la motivation au maximum.
- Communauté ZeGym : Rejoignez notre serveur Discord dédié aux passionnés de musculation. Partagez vos expériences, progressez ensemble et restez motivés.
Pourquoi choisir ZeGym ?
Pour la précision : Chaque détail compte. Avec ZeGym, suivez précisément chaque aspect de vos entraînements.
Pour la motivation : Gardez une trace de vos progrès et soyez motivé en voyant vos performances évoluer.
Pour loptimisation : Analysez vos données et ajustez vos entraînements pour maximiser vos résultats.
Pour la communauté : Intégrez une communauté de passionnés qui partagent les mêmes objectifs que vous.
Téléchargez ZeGym, la meilleure application de musculation maintenant et commencez à transformer vos séances de musculation. ZeGym : Note to Perform - votre outil de progression en musculation.
Atteignez vos objectifs et dépassez vos limites !
Condition dutilisation (CLUF) :
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